Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2019:
|
1284 kcal
|
Fett: 40,91g | Prot: 50,22g | Kolh.: 186,08g.
Frukost: Сыр Домашний, Яйцо Всмятку, Чай с Медом. Lunch: Микоян Колбаса Ливерная Традиционная, Хлеб Черный, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Middag: Арбуз, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Annat: Компот, Чернослив. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|