Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2013
|
101,6 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2013:
|
1546 kcal
|
Fett: 49,80g | Prot: 67,06g | Kolh.: 198,56g.
Frukost: Diet Cranberry Juice, Truvia, Gluten Free Rolled Oats, Almond Milk, Smart Balance, Sugar in the Raw, Scrambled Egg, Coffee. Lunch: Smoked Turkey and Cannellini Bean Cassoulet, Uncle Ben's Brown Rice. Middag: Cut Green and Shelly Beans, Smart Balance Omega, Scrambled Eggs, Gluten Free Oatmeal, Dole Strawberries. Snacks/Annat: Activia Light. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|