|
Countertops going in today -- getting much closer to having a kitchen sink again!
Be Happy!
|
72,9 kg
Tappat hittills: 65,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2013:
|
2284 kcal
|
Fett: 141,43g | Prot: 190,91g | Kolh.: 102,95g.
Frukost: Heavy Whipping Cream, High Protein Shake - Chocolate, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Coffee. Lunch: baby spinach, Pulled Pork, mushrooms, Ham, Ranch, Parmesan Cheese, Hard-Boiled Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Bacon. Middag: spinach, Artichoke, Spinach and Parmesan Cheese Stuffed Chicken, extra sharp cheddar, Sour Cream, La Tortilla Factory Carb. Snacks/Annat: Strawberry Cheesecake, Bold Jalapeno Smokehouse Almonds (Package), Sugar Free Dark Chocolate, Stringsters String Cheese, Carb Smart Ice Cream Bars - Almond. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|