|
«Все неприятности случились
Теперь приятности попрут»
Владимир Поляков
|
58,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2019:
|
1693 kcal
|
Fett: 90,16g | Prot: 69,73g | Kolh.: 153,41g.
Frukost: Говядина Тушеная, Zinka Молоко Козье, Своя Линия Грецкий Орех, Сыр Голландский, Банан, Кофе с Сахаром. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Паштет Печеночный, Глобино Буженина по-Домашнему. Middag: Пицца с Ветчиной, Мрія Ванильный Сахар, Мрия Желатин Пищевой, Zinka Молоко Козье, Своя Линия Кукурузные Хлопья. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
|
1704 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar, Vila - 16 timmar och 22 minuter, Exercise Machine - 38 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|