Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2019
|
67,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2019:
|
2591 kcal
|
Fett: 65,61g | Prot: 63,89g | Kolh.: 254,65g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Авача Икра Судака, Лимак Хлеб Бородинский. Lunch: Ложкарев Пельмени из Говядины. Middag: Куриное Царство Курица, Гренки Домашние, НК Сити Кольца Кальмара в Кляре, Рыба в Кляре, Курица (Жареная в Панировке), ВкусВилл Сидр Яблочный с Вишневым Соком, Пиво. Snacks/Annat: Тушеные Овощи, Конфета, Санто Стефано Вино. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|