Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2019
|
75,4 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2019:
|
2083 kcal
|
Fett: 58,18g | Prot: 219,10g | Kolh.: 159,51g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте, Красные Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Домик в деревне Молоко 2,5%, Тирольские Пироги Малина, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (без Кожуры), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пиканта Лечо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AxelFit77 's vikthistorik
|