Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2019
|
74,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2019:
|
1562 kcal
|
Fett: 87,21g | Prot: 52,72g | Kolh.: 138,55g.
Frukost: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Помидоры, Золотое Руно Лаваш Тонкий, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата. Lunch: Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Гречка Отварная, Котлеты От Сысоевой Куриные Зразы с Кабачком и Болгарским Перцем. Snacks/Annat: Salato Pasta Z Lososiem Ze Szczypiorkiem, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Карусель Шоколадная Паста. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|