Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2019
|
66 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2019:
|
1044 kcal
|
Fett: 36,47g | Prot: 38,21g | Kolh.: 146,81g.
Frukost: Магнит Крабовые Палочки Северная Гавань, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Брест Литовск Сыр Финский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Каравай Хлеб Ржаной. Lunch: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Северная Гавань Крабовые Палочки, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажан, Каравай Ржаной Хлеб, Арбуз. Snacks/Annat: Мороженое. mer...
|
|
1594 kcal
|
Träning:
Vila - 14 timmar och 1 minut, Sömn - 9 timmar och 59 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|