Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2019
|
73,9 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2019:
|
1808 kcal
|
Fett: 63,22g | Prot: 105,61g | Kolh.: 196,43g.
Frukost: Фрунат Финики Сушеные с Косточкой, Гарибальди Филей Говяжий Столичный, Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное Цельное, Простоквашино Творог 0,5%. Lunch: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Красная Цена Булочка Сдобная, Помидоры, Коломенское Батон Нарезной, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Филейный Край Говяжий, Макдоналдс Чизбургер. Middag: Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pohudinchik 's vikthistorik
|