Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2019
|
65,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2019:
|
2212 kcal
|
Fett: 79,28g | Prot: 148,31g | Kolh.: 235,46g.
Frukost: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Мэри Ачма с Сыром. Lunch: Грудка Капризе, Помидоры, Любимый Вкус Горчица Русская, Мэри Хлеб Мариинский, Суп Куриный с Рисом. Middag: Огурец (с Кожурой), Favorite Label Цикорий Растворимый , ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Сырники Домашние(Тв.5%), ТОО"ДЕП" Молочно-Шоколадный Коктейль. Snacks/Annat: Favorite Label Цикорий Растворимый, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Мариинский , Виноград Дамские Пальчики. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|