Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2019
|
71,7 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2019:
|
1526 kcal
|
Fett: 63,76g | Prot: 52,14g | Kolh.: 195,13g.
Frukost: Пестравка Молоко 3,2%, Кофе со Стевией, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Сметана 20%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lunch: Долмио Традиционный Томатный Соус для Болоньезе, ВкусВилл Ёжики, Рис Вареный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Middag: Кофе с Молоком, Ермолино Сыр, Арбуз. Snacks/Annat: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
christina19902 's vikthistorik
|