Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2019
|
52 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2019:
|
1639 kcal
|
Fett: 89,50g | Prot: 106,47g | Kolh.: 99,03g.
Frukost: Соба с Телячьим Фаршем Моя, Coffee (Brewed From Grounds), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Волжаночка Яйцо. Lunch: Макдоналдс Нагетсы , Tea (Brewed), Menza Крем-Суп из Шампиньонов . Middag: ВкусВилл Миндальный Торт, Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Olivari Extra Virgin Olive Oil, ВкусВилл Тунец Натуральный, Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные Жареные, Ашан Помидор. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|