Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2019
|
51,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2019:
|
1071 kcal
|
Fett: 32,56g | Prot: 91,12g | Kolh.: 108,95g.
Frukost: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Яйцо Всмятку, Яблоко Желтое, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Кофе, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Помидоры, Курица с Грибами, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Middag: Творог 5%, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами. Snacks/Annat: Яблоко Желтое. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_22.04_ 's vikthistorik
|