Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2019
|
54,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2019:
|
2013 kcal
|
Fett: 70,20g | Prot: 117,59g | Kolh.: 235,28g.
Frukost: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Эколайн Гречневая Крупа, Банан, Миндаль, Грецкие Орехи, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%. Lunch: Арбуз, Жареная Рыба (в Панировке), Цветная Капуста, Брокколи. Middag: Обычные Блины, Блины с Творогом, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Коммунарка Конфеты Трюфели, Капучино. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alesya_13 's vikthistorik
|