Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2019
|
52,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2019:
|
1797 kcal
|
Fett: 69,73g | Prot: 105,49g | Kolh.: 184,62g.
Frukost: Мирель Муравейник, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Kuc Кремко Творожный Сыр, Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Кофе. Lunch: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Феллини бантики, Рубленые котлетки, Кофе, Огурец (с Кожурой), Falani Маслины без Косточек. Middag: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Кофе, С.Пудовъ Рисовая Мука, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Подсолнечное Масло, Творог 5%, Северная Долина Молоко 2,5%, Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|