|
это копка картофеля... мышцы болят во всём теле... привес ожидала больше😀😉
|
86,2 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2019:
|
1781 kcal
|
Fett: 55,97g | Prot: 83,80g | Kolh.: 226,85g.
Frukost: Чай, варенье яблочно-сливовое, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Экопродукт Варенье Клубника, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Семенишна Сметана 30%, Творог (Обезжиренный), Слобода Масло Растительное, Брокколи, Запеченная или Жареная Камбала, Готово! Кускус с Томатами. Middag: Snickers Батончик, Чай, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Рис, 3108 стручковая фасоль с овощами. Snacks/Annat: 3108 шарлотка, Славица Пломбир на Сливках. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мамакарапузов 's vikthistorik
|