Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2019
|
86,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2019:
|
996 kcal
|
Fett: 48,33g | Prot: 49,03g | Kolh.: 97,99g.
Frukost: Чай, Мёд, Сахар, Сыробогатов Сыр Костромской , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сахар, Олейна Подсолнечное Масло , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сахар, Олейна Подсолнечное Масло , Белая Мука, Манная Крупа, Яйцо, ЗАО Глинки Творог, Олейна Подсолнечное Масло , Петрушка, Помидоры, Чай. Middag: Молоко Зауралья Биоряженка. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|