Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2019
|
51,2 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2019:
|
728 kcal
|
Fett: 34,04g | Prot: 20,96g | Kolh.: 88,23g.
Frukost: O'Zera Конфеты Truffle, O'Zera Конфеты Truffle, Печенья, Мирамар Крабовые Палочки, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Кофе, Тунец, Магнит Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Магнит Слива, Магнит Слива. Middag: Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
|
518 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 55 minuter, Apple Health - 21 timmar och 5 minuter. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnEnis28 's vikthistorik
|