Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2019
|
65 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2019:
|
998 kcal
|
Fett: 31,65g | Prot: 33,90g | Kolh.: 141,21g.
Frukost: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(巧克力奶昔口味). Lunch: 米粉, 俊美 太陽餅. Middag: 水餃. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wintersunshine 's vikthistorik
|