Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2019
|
59,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2019:
|
876 kcal
|
Fett: 28,75g | Prot: 36,38g | Kolh.: 126,21g.
Frukost: Pisang, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Lunch: Ayam Goreng, Tempe Goreng, Sayur Campuran. Middag: Telur Orak-Arik, Buncis, Sawi Putih. Snacks/Annat: Sari Roti Roti Tawar Gandum. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sri wahyunti834078 's vikthistorik
|