Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2019
|
104 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2019:
|
1276 kcal
|
Fett: 103,55g | Prot: 70,31g | Kolh.: 18,37g.
Frukost: Bitz Chicharrón de Cerdo, Bulletproof, Huevo Cocido. Lunch: Camarones al Horno o a la Parrilla, FUD Tocino Ahumado, Nestlé Media Crema, Zucchini. Middag: Carne Asada, Guacamole, Chile Chilaca, Rabanito. Snacks/Annat: Limón. mer...
|
Tappar 6,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jazeer Enriquez 's vikthistorik
|