Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2019
|
87,1 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2019:
|
1840 kcal
|
Fett: 58,49g | Prot: 104,61g | Kolh.: 221,48g.
Frukost: Silk Unsweetened Soymilk, Honey Nut Cheerios. Lunch: Alacer Corp Emergen-C Pink Lemonade, Kraft Mayo, Polar Albacore Tuna, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, John Soules Foods Southern Style Tenders. Middag: Panda Express Fortune Cookies, Panda Express String Bean Chicken Breast, Panda Express Fried Rice. Snacks/Annat: Sour Dough Bread. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gassenins 's vikthistorik
|