Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2019
|
54,4 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2019:
|
642 kcal
|
Fett: 13,55g | Prot: 44,21g | Kolh.: 88,85g.
Frukost: Melón, Fage Total 0%, Vive Soy Leche de Soja Ligera, Café, Hacendado Granola Baja en Azúcares. Lunch: Tomates, Vinagre, Lechuga, Huevo Cocido. Middag: DIA Lentejas con Verduras, Huevo Cocido. Snacks/Annat: Miel, Fage Yogur Griego sin Grasa, Melón. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ditigridia 's vikthistorik
|