Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2019
|
82,3 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2019:
|
681 kcal
|
Fett: 21,32g | Prot: 45,93g | Kolh.: 84,19g.
Frukost: Mélange de Fruits Secs, St Môret Ligne & Plaisir, Auchan Pain de Mie Complet Grandes Tranches . Lunch: Vinaigrette César, Lidl Kebab de Poulet, Carottes, Concombre (Pelé), Oeuf (Entier), Maïs, Oignons Rouges, Poivron Rouge Doux, Salade Verte. Middag: Pommes (sans Peau). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|