Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2019
|
83,6 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2019:
|
1740 kcal
|
Fett: 39,94g | Prot: 99,72g | Kolh.: 244,94g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Эдем Мюсли Спорт-Ланч Мультифруктовые, Куриные Котлеты в Духовке, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Гречка Отварная. Middag: Чай с Сахаром, Del Castello Penne Rigate, Куриные Котлеты в Духовке, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Snacks/Annat: Белый Замок Кефир 1%, Банан. mer...
|
Tappar 37,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Viliana154 's vikthistorik
|