Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2013
|
87,9 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2013:
|
1947 kcal
|
Fett: 93,20g | Prot: 86,18g | Kolh.: 178,90g.
Frukost: Golden Grahams, Vitamin D Milk. Lunch: Tortilla Chips (Small), Qdoba Chicken Salad w/ rice, corn, salsa, cheese. Middag: Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Taco Meat, Crunchy Taco Shells. Snacks/Annat: Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Cashew Nuts. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|