Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2019
|
89,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2019:
|
906 kcal
|
Fett: 44,00g | Prot: 102,28g | Kolh.: 20,04g.
Frukost: Havuç, Haşlanmış Yumurta. Middag: Karışık Yeşil Salata, Izgara Tavuk, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Snacks/Annat: İzmir Köfte, Tavuk Göğsü, Izgara Tavuk, Salatalık (Soyulmuş). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dmnibrahim. 's vikthistorik
|