Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2019
|
87,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2019:
|
3283 kcal
|
Fett: 76,22g | Prot: 240,97g | Kolh.: 426,42g.
Frukost: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Egg, Innkeeper's Whole Grain Multigrain Bread. Lunch: Gatorade Whey Protein Bar Chocolate Caramel, Skinless Chicken Breast, Brown Rice. Middag: Chick-fil-A Grilled Cool Wrap. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jed_Raubtier 's vikthistorik
|