Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2019
|
91,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2019:
|
563 kcal
|
Fett: 11,65g | Prot: 49,11g | Kolh.: 58,19g.
Frukost: Infusiones, Pechuga de Pavo, Clara de Huevo. Lunch: Zanahoria Cocida, Hacendado Habas Finas, Hacendado Corazones de Alcachofa , Hacendado Guisantes Congelados, Carne de Pavo. Middag: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Carne de Pavo, Hacendado Corazones de Alcachofa , Judías Verdes, Hacendado Habas Finas, Zanahoria Cocida, Hacendado Guisantes Congelados, Eroski Espárragos Verdes, Cebollas, Manzana. Snacks/Annat: Nueces, Infusiones, Plátano, Uva Negra, Hacendado Fresa o Freson, Melón Galia. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Javier Valentín 's vikthistorik
|