Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2019
|
73,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2019:
|
977 kcal
|
Fett: 40,59g | Prot: 60,46g | Kolh.: 56,46g.
Frukost: KFC 핫크리스피 치킨, 양상추, 취나물무침, 맛있닭 닭가슴살스테이크, 방울 토마토, 찐고구마, 앵커 무염버터, Jarrow Formulas MCT Oil. Lunch: 파프리카, 방울 토마토, 달걀, 앵커 무염버터, Jarrow Formulas MCT Oil. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|