|
Ппц.. успокойте меня, скажите, что вес поднялся из-за того, что я вчера съела много солёной рыбы ? Вода задержалась и я в каких-то местах просто отекла 😭
|
52,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2019:
|
1864 kcal
|
Fett: 71,33g | Prot: 102,91g | Kolh.: 211,05g.
Frukost: Halls Карамель со Вкусом Арбуза , LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Творог (Обезжиренный), Окское Яичный Белок, С.Пудовъ Рисовая Мука, Сметана , Морковь, Куриное Филе, Кускус (Вареный). Lunch: Токио Сити Пицца Маргарита, Токио Сити Кимчи, Токио Сити Ролл Калифорния, Шоколадница Раф Кофе. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
30 aug 19 av medlem: mnangag
|
Тоже за 1 день я поправилась на 400, но я стала много кушать и ещё скоро эти дни )
30 aug 19 av medlem: kristinaMSK
|
Kristina, я кушаю сейчас в пределах кбжу, но вот эти дни тоже на носу ))
30 aug 19 av medlem: super_puper_pupsik
|
перед "этими днями" всегда вода, после них 2-3 кг уходят за 2-3 дня)
30 aug 19 av medlem: Elina.mv11
|
В пмс организм задерживает воду больше обычного. Соль этому способствует. Углеводы (даже медленные) тоже, когда пмс или загрузка. Не переживаете, у меня соль добавляет даже 2-3 кг на весах, сливаю их дополнительным кардио + сауна. Если питаетесь в рамках кбжу, то повода для переживаний нет.
30 aug 19 av medlem: kseniya.bolotova.92
|
Ой, не обращай на вес вообще внимания! Смотри на формы)
30 aug 19 av medlem: fainabarkovsky
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
super_puper_pupsik 's vikthistorik
|