|
наконец то 6😊😊😊
|
69,9 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2019:
|
1583 kcal
|
Fett: 89,88g | Prot: 98,61g | Kolh.: 120,23g.
Frukost: Помидоры, Блины Мои, Славия Моцарелла, Namet Hindi Füme, Лимонный Торт, Sek Taze Peynir. Lunch: Тунец в Масле (Консервы), Запечённые Овощи. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Saray 100 Kalori, Şekeroğlu Menengiç Kahvesi, Сахар. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
poliuysal 's vikthistorik
|