Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2019
|
63,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2019:
|
1852 kcal
|
Fett: 70,03g | Prot: 80,73g | Kolh.: 223,59g.
Frukost: Сахарный Песок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Ашан Сыр Мраморный . Lunch: Сахарный Песок, Семга, Коломенское Батон Нарезной. Middag: Barilla Макароны Бантики Отварные, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Гранъ Заварные Пышечки с Начинкой Варёная Сгущёнка . Snacks/Annat: Щедрое Застолье Миндаль Сушеный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|