Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2019
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2019:
|
1849 kcal
|
Fett: 81,86g | Prot: 66,33g | Kolh.: 213,24g.
Frukost: Зефир, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Сыр Российский. Lunch: Помидоры, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Котлета Свиная. Middag: Сельдь Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Полюс Икра Сельди, Огурец (без Кожуры), Курица с Грибами, Макароны Отварные, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. Snacks/Annat: Lay's Чипсы с Крабом, Торт Наполеон, Дыня, Магнит Слива, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m.merenkova 's vikthistorik
|