Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2019
|
78,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2019:
|
2574 kcal
|
Fett: 216,14g | Prot: 137,49g | Kolh.: 17,87g.
Frukost: Calve Соус Тартар, Грецкие Орехи, Dulano Бекон, Петмол Сливки 33%, Сало, Арла Сыр Натура Сливочный, Жареное Яйцо, Яйцо, Хуторок Творог 9%, Roi Thai Кокосовое Масло, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское. Lunch: Красная Смородина, Капуста Белокочанная, Арла Сыр Натура Сливочный, Ичалки Масло Ичалковское Экстра Сливочное, Окраина Сосиски Молочные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, 6 Соток Огурцы Маринованные, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%. Middag: Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Жареная или Запеченная Курица, Вареное Яйцо, Mr. Ricco Майонез, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|