Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2019
|
53,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2019:
|
1668 kcal
|
Fett: 78,32g | Prot: 54,84g | Kolh.: 191,33g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Дружба Сыр Плавленый, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Останкино Сосиски Сливочные Премиум. Lunch: У Палыча Торт Полет Оригинальный, Котлеты из Куриной Грудки, Салат Овощной со Сметаной, Котлета Свиная. Middag: Яблоко, Просто Сметана 15%, Сырники Домашние, Сахар, Кофе с Молоком, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко, Банан. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minianna_ 's vikthistorik
|