Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2019
|
55,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2019:
|
1311 kcal
|
Fett: 51,79g | Prot: 84,45g | Kolh.: 129,81g.
Frukost: Кофе, Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая, Помидоры, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Яйцо. Lunch: Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Домик в деревне Сметана 15%, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Сыр Тильзитер, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Картофельное Пюре. Middag: Варенье из Смородины, Кефир 1%, Авида Творог 5%, Клубника. Snacks/Annat: Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Магнит Слива, Яблоко, Капучино. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valya20161 's vikthistorik
|