Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2019
|
81,6 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2019:
|
1646 kcal
|
Fett: 88,98g | Prot: 79,94g | Kolh.: 128,47g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 85%, Сыр Адыгейский, Говядина Тушеная, Sen Soy Фунчоза Вареная. Lunch: Сыр Адыгейский, Каравай Батон Солнышко, Рис Вареный, Говяжьи Фрикадельки. Middag: Говяжьи Фрикадельки, Огурец (без Кожуры), Перекресток Арбуз. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|