Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2019
|
75,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2019:
|
1246 kcal
|
Fett: 64,01g | Prot: 68,81g | Kolh.: 100,68g.
Frukost: Tomater, Gurka (med Skal), Kokt Ägg, Kronfågel Kycklingkorv Klassisk, Arla Hushållsost 26%, Arla Keso Supermini. Middag: ICA Vetemjöl, Olivolja, ICA Persilja, Morötter, Hårt Vitt Vete. mer...
|
|
793 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 45 minuter, Crosstrainer - 12 minuter, Trappmaskin - 12 minuter, Apple Health - 22 timmar och 51 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|