Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2019
|
54,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2019:
|
1428 kcal
|
Fett: 130,76g | Prot: 45,66g | Kolh.: 19,74g.
Frukost: Яйцо, Солнечная Фазенда Руккола, Шампиньоны, SFI Trading Peanut Butter Creamy, Велком Бекон Сырокопченый, Помидоры, Jarrow Formulas MCT Oil. Lunch: SFI Trading Peanut Butter Creamy, Солнечная Фазенда Руккола, Barilla Pesti Alla Genovese, Помидоры, Bonfesto Маскарпоне, ITLV Маслины с Косточкой, Брест Литовск Сливочное Масло, Alti Сыр Бри Трюфель. Snacks/Annat: Now Foods Эритритол, Миндальная Мука ООО Джоли, Сарафаново Сметана 20%, Творог 18%, Яйцо (Целое). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
Elenka_80 's vikthistorik
|