Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2019
|
53 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2019:
|
1795 kcal
|
Fett: 66,98g | Prot: 100,76g | Kolh.: 195,15g.
Frukost: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Кофе. Lunch: Русский Холод Пломбир Настоящий, Огурец (с Кожурой), Falani Маслины без Косточек, Картофель Отварной, Кофе, Рубленые котлетки. Middag: Щи с Курицей, Село Зеленое Колбаса Деревенская с Мясом Индейки, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|