Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2019
|
66,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2019:
|
1831 kcal
|
Fett: 57,16g | Prot: 74,49g | Kolh.: 255,85g.
Frukost: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , ООО"Афанасьевский Маслозавод Им.Никитина" Молоко Башкирское 2,5%, Овсяная Каша(50/50). Lunch: ООО"Афанасьевский Маслозавод Им.Никитина" Молоко Башкирское 2,5%, Мэри Кекс Шахматный, Любимый Вкус Горчица Русская, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Суп Куриный с Рисом. Middag: Простоквашино Йогурт Питьевой, Favorite Label Цикорий Растворимый, Мэри Кекс Шахматный, ДЕП Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Annat: Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Мэри Хлеб Мариинский. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|