Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2019
|
75,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2019:
|
1234 kcal
|
Fett: 66,60g | Prot: 41,85g | Kolh.: 92,66g.
Frukost: Kinder Pingui, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Помидоры, Яичница с Помидорами. Middag: Кальмар Сушеный, Светлое Пиво, Картофельное Пюре, Салат из Помидоров. Snacks/Annat: Салат из Помидоров, Белый Хлеб, Орехи в Шоколаде. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinakhrul 's vikthistorik
|