Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2019
|
69,4 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2019:
|
1356 kcal
|
Fett: 74,45g | Prot: 76,23g | Kolh.: 95,32g.
Frukost: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Milupa Grießbrei. Lunch: K-Classic Camembert Light, 3-Ähren-Brot Vollkornbrot. Middag: Bratkartoffeln, Kopfsalat, Mühlenhof Schweine-Nackensteak. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|