Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2019
|
64,1 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2019:
|
1703 kcal
|
Fett: 87,12g | Prot: 44,52g | Kolh.: 182,55g.
Frukost: Maitokahvi, Valio Oltermanni, Becel Gold, Vaasan Ruispalat. Lunch: Vesi, Valio Oltermanni, Becel Gold, Vaasan Ruispalat, Biona Organic Agavesiirappi, Lettu. Middag: Hesburger Ranskalaiset Perunat, Hesburger Hampurilainen. Snacks/Annat: Lettu. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|