Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2019
|
75,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2019:
|
930 kcal
|
Fett: 48,13g | Prot: 48,57g | Kolh.: 79,10g.
Frukost: Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Велком Бекон Сырокопченый, Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyazait 's vikthistorik
|