|
운동도 했고 조금씩!!!
이제 음식만 조절!!!
|
52,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2019:
|
1330 kcal
|
Fett: 45,42g | Prot: 87,90g | Kolh.: 144,39g.
Frukost: 방울 토마토, 사과 (껍질 제외), 이즈니 무염 버터, 단호박찜, Wasa Multi Grain Crispbread, 매일유업 매일 두유 99.89. Middag: 오뎅탕, 고추, 소불고기, 밥. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
summer1004 's vikthistorik
|