Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2019
|
46,2 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2019:
|
1633 kcal
|
Fett: 82,81g | Prot: 38,58g | Kolh.: 186,84g.
Frukost: ケロッグ フルーツグラノラ, チチヤス たっぷり鉄分ヨーグルト. Lunch: 雪印乳業 さけるチーズ プレーン, 寒天, CO-OP たまごスープ, QBB ベビーチーズ, チチヤス たっぷり鉄分ヨーグルト. Snacks/Annat: しめじ, キャベツ, 日清 ソース焼きそば, チーズケーキ, 東京カリント ピーナッツかりんとう, カルビー ポテトチップス コンソメパンチ. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|