Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2019
|
53,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2019:
|
1288 kcal
|
Fett: 32,64g | Prot: 33,70g | Kolh.: 227,20g.
Frukost: Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Орехи Кешью, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Верный Пастила Домашняя, Чурчхела, Борщ с Курицей, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Middag: Дыня Торпеда, Магнит Слива, Окей Виноград Черный , Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Boska1986 's vikthistorik
|