Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2019
|
53,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2019:
|
1707 kcal
|
Fett: 84,54g | Prot: 88,05g | Kolh.: 149,43g.
Frukost: Арахис, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lunch: Мираторг Куриное Филе Бедра, Ашан Горох Варёный, Бобровский Сыр Голландский Шар. Middag: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Домик в деревне Кефир 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Печёная Груша. Snacks/Annat: Сахар, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Сахар. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маринелла0203 's vikthistorik
|